Gaziosmanpaşa · Ankara
Ankara’da kişiye özel yaklaşımla çalışan butik Pilates stüdyosu.
01 Bizi Farklı Kılan
02 Dersler
Grup Dersi
Reformer Grup Dersleri
Maksimum 7 kişilik gruplarda; kişisel ilginin, doğru formun ve sıcak bir atmosferin korunduğu etkili Pilates dersleri. Kendi ritminizde bedeninizi güçlendirirken günün stresini geride bırakın ve aynı tutkuyu paylaşan bir topluluğun parçası olun.
Birebir
Özel Pilates Dersi
Tüm dikkatin ve uzmanlığın tamamen size ayrıldığı bire bir Pilates dersleri. Bedeninizin ihtiyaçlarına, postürünüze ve kişisel hedeflerinize özel hazırlanan antrenman programıyla; her hareketi en doğru formda uygulayın, sakatlanma riskini sıfırlayın ve maksimum verim alın.
03 Stüdyo
04 Yaklaşımımız
Pilates’i yalnızca bir egzersiz olarak değil; daha güçlü, daha bilinçli ve bedenine daha güvenli bir şekilde hareket etmenin bir yolu olarak görüyoruz.
05 Ders Programı
Ders yok
12:00
Grup Reformer Dersi
14:00
Grup Reformer Dersi
18:20
Grup Reformer Dersi
19:10
Grup Reformer Dersi
18:20
Grup Reformer Dersi
19:10
Grup Reformer Dersi
12:00
Grup Reformer Dersi
18:20
Grup Reformer Dersi
19:10
Grup Reformer Dersi
14:00
Grup Reformer Dersi
18:20
Grup Reformer Dersi
19:10
Grup Reformer Dersi
12:00
Grup Reformer Dersi
18:20
Grup Reformer Dersi
19:10
Grup Reformer Dersi
11:00
Grup Reformer Dersi
Ders yok
Özel ve 2’li dersler bu saatlerin dışında, randevuyla planlanır.
06 Ekibimiz
Nilay’s Pilates Studio’da eğitmenlerimiz ortak bir kalite ve eğitim anlayışıyla çalışır.
Kurucu ve Pilates Eğitmeni
Fizyoterapist & Pilates Eğitmeni
Klinik bakış açısının güvenilirliğini, Pilates’in enerjisiyle buluşturuyor. Fizyoterapist kimliğiyle anatomiyi, doğru hareketi ve beden farkındalığını merkeze alan Damla Hoca; grup ve bireysel derslerde daha güçlü, dengeli ve kontrollü bir beden için size rehberlik ediyor.
Pilates Eğitmeni
BESYO mezunu Hilal Güçlü, güçlü spor altyapısını Pilates’in kontrollü ve bilinçli hareket anlayışıyla buluşturuyor. Enerjisi yüksek dersleri, doğru teknik ve hareket kalitesine verdiği önemle; hem grup hem bireysel çalışmalarda güçlü ve dengeli bir beden geliştirmeye odaklanıyor.
07 Kurucu
Kurucu ve Pilates Eğitmeni
Hareketi öğretmekle başladım.
Bedeni anlamaya dönüştü.
Ben Nilay.
2013 yılında ders vermeye başladığımda, hareketi insanlara öğretmekle başlayan bu yolculuğun zamanla çok daha derin bir yere dönüşeceğini bilmiyordum.
Yıllar içinde Pilates’in yanı sıra Yoga ve Hamak Yoga alanlarında da eğitim aldım ve dersler verdim. Bedenin nasıl çalıştığını daha iyi anlayabilmek için anatomi, klinik Pilates ve omurga patolojileri üzerine uzmanlığımı geliştirdim.
Bugün bir hareketi öğretirken yalnızca "nasıl yapılacağını" düşünmüyorum. Neden yapıldığını, hangi bedene nasıl uyarlanması gerektiğini ve o bedenin harekete nasıl cevap verdiğini düşünüyorum.
Çünkü her beden aynı değildir.
Bir hareket bir kişi için güçlendirici olabilirken, başka bir kişi için değiştirilmesi gerekebilir. İyi bir eğitmen içinse önemli olan herkese aynı hareketi yaptırmak değil, doğru hareketi doğru kişiye verebilmektir.
Benim Pilates anlayışım tam olarak burada başlıyor.
Güçlü bir beden elbette önemli. Ama benim için Pilates bundan daha fazlası.
Bedenini tanımak. Hareketine güvenmek. Daha iyi hissetmek. Ve bir gün "Bunu yapabiliyorum." diyebilmek.
Nilay’s Pilates Studio’yu da bu anlayışla kurdum.
Burada amacımız yalnızca daha fit görünmek değil; bedeninizle daha güçlü, daha bilinçli ve daha güvenli bir ilişki kurmanız.
08 Paketler
Tamamen size özel, birebir Pilates deneyimi.
8 Ders
9.000 ₺
1.125 ₺ / ders
Bu paket için yazın12 Ders
13.000 ₺
1.083,33 ₺ / ders
Bu paket için yazınEn avantajlı
24 Ders
24.000 ₺
1.000 ₺ / ders
Bu paket için yazınBir arkadaşınız veya partnerinizle birlikte, daha kişisel bir ders deneyimi.
8 Ders
5.500 ₺
687,50 ₺ / ders
Bu paket için yazın12 Ders
7.500 ₺
625 ₺ / ders
Bu paket için yazınEn avantajlı
24 Ders
14.400 ₺
600 ₺ / ders
Bu paket için yazınKüçük gruplarda, eğitmenin kişisel ilgisini koruduğu bir Pilates deneyimi.
8 Ders
4.500 ₺
562,50 ₺ / ders
Bu paket için yazın12 Ders
6.000 ₺
500 ₺ / ders
Bu paket için yazınEn avantajlı
24 Ders
11.520 ₺
480 ₺ / ders
Bu paket için yazınPaket süreleri satın alma tarihinden itibaren geçerlidir. Ayrıntılar ve uygunluk için bize yazabilirsiniz.
09 Öğrenci Yorumları
Şu an sitede gösterecek yazılı bir yorum yok. Google’daki yorumlarımıza göz atabilir, deneyiminizi paylaşmak isterseniz oradan bırakabilirsiniz.
Google’da yorum bırakın10 İletişim
Ders programı, paketler veya size uygun başlangıç hakkında konuşmak için yazın.
Mesajınız hazırlandı. Yeni açılan pencerede WhatsApp üzerinden göndermeniz yeterli.
Açılmadıysa buraya tıklayınBaşlamaya hazır mısınız?